昨日から、トライアスロンのショートタームスクール、トライアスロンTOHOKUの第4期がスタート！
前期同様、一緒に練習しつつ、バイクパートでは初心者講習などお手伝いをさせて頂くことになりました。
朝7時半〜ビギナー講習をされていましたが、経験者の方々は8時からスイムスタート！
年に１〜２回しか泳いでいなかったツケは大きく、毎回ここでヘロヘロです。
１時間泳ぎ、すぐさま座学とストレッチ。
体の使い方、ストレッチの重要性を習います。
10時半から七ヶ浜に移動してバイク&ラン！
今回は、乗車前にチェックしておくべき事！をしっかり説明させて頂きました。
ランに入るところで、お店に戻らなければいけなくなり今日はここまで！
皆さんペースは抑えつつも、しっかりランをされたようです。
トライアスロンをやってみたいけど、きっかけがない。
どうすればいいかわからない！という方はぜひご相談ください。
バイク、ウェア、ヘルメットなど、すべてレンタルも可能です。
